あと書きたいことがもう一つ 昨日は歯医者に行ってきました。 私は歯医者が嫌いで、学生時代に治療途中のまま放置して 大人になって何度も通うハメになっているというよくあるパターンでした 一昨年歯の痛みから通い出し、全ての治療が終わっていたんです！…

おはようございます。げんぞうです。 朝のルーティン ４時３０分に起床する →４０分起床 ３０分ウォーキング →朝起きてすぐは暗すぎたので要検討 ⭕️ カーテン開ける ⭕️ 窓開ける ⭕️ アレクサで音楽流す ⭕️ 洗濯畳み ⭕️ コーヒー入れながら読書と屈伸 アロマ…